Veličina porcija za dečiji uzrast
Veličina porcija za dečiji uzrast 4-10 godina 11-18 godina Hleb ...
top of page
Pozar Hajnalka
Mar 16, 20232 min read
Smernice za ishranu dece predškolskog uzrasta
Apetiti mališana varira iz dana u dan, ali trudite se da im nudite raznovrsnu, nutritivno bogatu hranu u svakom obroku. Potreban broj...
3 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20230 min read
4 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20230 min read
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20230 min read
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
17 Recepti_Ideje za zamene za slatkiše
Vaša porodica će obožavati ove ukusne poslastice. Sa sastojcima kao što su karamelizovane jabuke, zdravo bobičasto voće i kremaste...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
16 Recepti_Ideje za doručak i užine za školu
Ovi recepti su savršeni da pomognu da doručak bude osvežavajući i uzbudljiv, ili kao “upakovana užina” za zdrav početak dana. Bilo da ga...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
15 Recepti_ Jela i užine za decu
U prilogu možete pronaći mnoštvo receptura za pripremu raznovrsnog jelovnika za decu prema idejama Službe Javnog zdravlja Kanade,...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20233 min read
14 Zamenite pojedine namirnice u ishrani!
ZAMENITE POJEDINE NAMIRNICE Ove jednostavne ideje za zamenu hrane mogu vam pomoći da smanjite količinu unetog šećera, soli i masti u...
2 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
13 Inspiracije za jelovnik dece 2
U priloženom dokumentu možete pronaći ideje za zdravije recepte za vaše mališane, uključujući pizzu, tortilju, domaću nutelu, pomfrit i...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20234 min read
12 Inspiracije za jelovnik dece 1
Inspiracije za jelovnik Uvek se trudite da u dnevne obroke uključite sve grupe hrane. Planirajte pojedine užine po receptima koje...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20234 min read
11 Računajte #5# dnevno
RAČUNAJTE “5 “DNEVNO Cilj je da dnevno unosite bar 5 porcija voća i povrća. Ne morate da jedete posebno 5 porcija voća i 5 porcija...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
10 Zdravije grickalice za decu
ZDRAVIJE GRICKALICE ZA DECU Grickalice od voća i povrća su uvek najbolji izbor, ali ako deca jedu upakovane grickalice, zapamtite da...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20232 min read
09 Saveti za zdravije grickalice
SAVETI ZA ZDRAVIJE GRICKALICE ZA DECU 1. Ideje za užine posle škole Zamenite kekse, slatkiše i čokoladne mafine zdravijim grickalicama...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20232 min read
08 Saveti za užine
SAVETI ZA UŽINE U ŠKOLI Držite ih što duže sitim Bazirajte glavnu komponentu užine na integralnim žitaricama - hleb, pirinač, testenina i...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20233 min read
07 Užine u ishrani dece_zdravije alterantive
UŽINE U ISHRANI DECE Uloga užina nisu da nas zasite i zadovolje! već, da samo “pojedemo nekoliko zalogaja” da nam nivo šećera u krvi ne...
1 view0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
06 Veličina posluženja_vodič
VELIČINA POSLUŽENJA Belančevine Povrće Masti Ugljeni hidrati (skrobna hrana) Stisnuta / skupljena pesnica =...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20234 min read
04 Pravilan izbor namirnica u ishrani dece
PRAVILAN IZBOR NAMIRNICA U ISHRANI DECE: Birati namirnice sa malom kalorijskom – a velikom biološkom i zasićujućem svojstvima (siromašne...
1 view0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20232 min read
03 Raspored posluženja namirnica po obrocima u toku dana
KAKO DA RASPOREDITE POSLUŽENJE NAMIRNICA U TOKU DANA? http://teachersmag.com/posts/free-food-group-posters Bitno je da obroci budu...
0 views0 comments
Pozar Hajnalka
Feb 11, 20231 min read
02 Planiranje jelovnika za decu prema grupama namirnica_Primer jelovnika
Planirajte jelovnik prema grupama namirnica (posluženjima) -Za doručak servirajte jedno serviranje iz DVE različite grupe. Označite svaki...
0 views0 comments
bottom of page