U prilogu je PDF materijal sa Festivala mentalnog zdravlja u Subotici, koji Vam predtavlja osnove psihofitnesa: smeh, trčanje/džogin (značaj ritmičnih i balističnih pokreta u opuštanju), relaksaciju (tehnike brze relaksacije), značaj pozitivnog razmišljanja, dodira, pomaganja u svakodnevnom suočavanju sa stresom.
dr sc med. Hajnalka Požar
Comentarios