Psihofitnes - Antistres tehnike
- Pozar Hajnalka
- Feb 17, 2023
- 1 min read
U prilogu je PDF materijal sa Festivala mentalnog zdravlja u Subotici, koji Vam predtavlja osnove psihofitnesa: smeh, trčanje/džogin (značaj ritmičnih i balističnih pokreta u opuštanju), relaksaciju (tehnike brze relaksacije), značaj pozitivnog razmišljanja, dodira, pomaganja u svakodnevnom suočavanju sa stresom.
dr sc med. Hajnalka Požar
Comments